私が最近ハマっているのがデトックス痩身。
背中・脚・おなか・腕・デコルテ・頭などのデトックスとさようなら～
もちろんお食事にも気を付けています。
朝はお野菜とフルーツ
炭水化物は取らないように・・・。
お昼は好きな物を食べます。
夜も出来るだけ炭水化物を控えます。
そうして2カ月程たちますが
デトックス効果もあってか
3キロほど体重が落ちました
ヤッター ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
でもこれからが勝負
ですね。
なんてったって食欲の秋
ですから・・・。
今日はサンドーム福井でB’Zのコンサートがあります。
行って来ます。
